La industria de los K-dramas ha experimentado un auge en los últimos años, con series de televisión de Corea del Sur que han ganado popularidad por sus historias y personajes. Plataformas como Netflix han incluido estas producciones en su catálogo y han participado en la producción de series en colaboración con empresas de entretenimiento coreanas.
Descubre 10 K-dramas en Netflix
Si aún no has incursionado en el mundo de los K-dramas, te presentamos 10 opciones sin spoilers que puedes disfrutar en Netflix. Desde clásicos como “Boys Over Flowers” hasta historias más recientes como “Doom at your service” y “Crash landing on you”, hay una variedad de géneros y tramas para explorar.
Boys Over Flowers
Este K-drama clásico sigue la historia de Geum Jan-Di, una joven de una tintorería endeudada, y Gu Jun-Pyo, líder de un grupo de chicos populares. Con 25 capítulos, esta serie abrió camino al género en México y es una de las más largas, con episodios de aproximadamente 1 hora y 10 minutos.
Doom at your service – Fatalidad a tu servicio
Explorando temas fantásticos, esta serie sigue a Tak Dong-Gyung, una mujer diagnosticada con un tumor cerebral y con una esperanza de vida limitada. Cuando pide la destrucción del mundo, aparece Myul Mahg, un misterioso hombre que podría cumplir su deseo.
Aterrizaje de emergencia en tu corazón – Crash landing on you
Después de un accidente en parapente, la heredera surcoreana Yoon Se-ri aterriza en Corea del Norte, donde conoce a Ri Jeong-hyeok, un oficial del ejército norcoreano. A medida que intentan encontrar una manera de regresarla a su país, surge una historia de amor casi imposible entre ellos.
Nuevo estudio revela que el consumo de alimentos ultraprocesados está relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Según la investigación publicada en la revista científica “Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases”, las personas que consumen regularmente este tipo de alimentos tienen un 20% más de probabilidades de desarrollar problemas cardíacos.
El estudio, realizado por un equipo de investigadores de la Universidad de Harvard, analizó datos de más de 10,000 adultos durante un período de 10 años. Los resultados mostraron que aquellos que consumían una dieta rica en alimentos ultraprocesados, como galletas, papas fritas y bebidas azucaradas, tenían un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares en comparación con aquellos que seguían una dieta más saludable y equilibrada.
Según los expertos, los alimentos ultraprocesados son altos en calorías, grasas saturadas, azúcares y sodio, y bajos en nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y fibra. Estos alimentos pueden causar inflamación en el cuerpo, dañar las arterias y aumentar la presión arterial, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, los expertos recomiendan seguir una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables, y limitar el consumo de alimentos ultraprocesados. Adoptar un estilo de vida saludable que incluya ejercicio regular, mantener un peso saludable y evitar el tabaco también son factores clave para proteger la salud del corazón.