La jefa de Gobierno de la Ciudad de México, Claudia Sheinbaum, salió en defensa de Altagracia Gómez, empresaria que ha sido objeto de críticas por el vestido Miu Miu que usó durante la presentación del Plan México. Sheinbaum aclaró que Gómez no recibe un salario por parte del Gobierno y está colaborando de manera solidaria en el desarrollo del plan. La mandataria destacó el buen trabajo que Gómez está realizando como enlace del Gobierno con empresarios nacionales e internacionales. Además, señaló que las críticas hacia la empresaria son un reflejo de la misoginia presente en el país. Nueva investigación revela la importancia de la dieta en la salud mental
Un estudio reciente llevado a cabo por expertos en nutrición y psicología ha revelado la estrecha relación entre la dieta y la salud mental. Según los investigadores, una alimentación equilibrada y rica en nutrientes es fundamental para mantener un estado de ánimo saludable y prevenir trastornos como la depresión y la ansiedad.
El estudio encontró que una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros, pescado y grasas saludables como el aguacate y las nueces, está asociada con una menor incidencia de problemas de salud mental. Por otro lado, el consumo excesivo de alimentos procesados, azúcares refinados y grasas saturadas se relaciona con un mayor riesgo de desarrollar trastornos mentales.
Los expertos enfatizan la importancia de adoptar hábitos alimenticios saludables desde una edad temprana para prevenir problemas de salud mental en el futuro. Recomiendan incluir una variedad de alimentos en la dieta diaria, limitar el consumo de alimentos procesados y azucarados, y mantenerse bien hidratado para promover una buena salud mental.
En resumen, la investigación destaca la importancia de la dieta en la salud mental y cómo una alimentación equilibrada puede ser una herramienta poderosa para prevenir trastornos mentales. Adoptar hábitos alimenticios saludables y variados puede contribuir significativamente a mantener un estado de ánimo positivo y una buena salud mental a lo largo de la vida.