La caída del cabello es un problema común que afecta a muchas personas, pero existen soluciones naturales que pueden ayudar a fortalecerlo y estimular su crecimiento. Uno de los ingredientes más efectivos en este sentido es la cafeína, la cual, según un estudio del International Journal of Dermatology, actúa como un estimulante del crecimiento capilar y reduce la fase de caída del cabello.
Propiedades de la cafeína para el cabello
Este beneficio se debe a que la cafeína bloquea los efectos de la hormona DHT (dihidrotestosterona), responsable de debilitar los folículos pilosos y acelerar la pérdida de cabello. Debido a esto, muchas marcas incluyen la cafeína en sus productos capilares, pero también es posible aprovechar sus propiedades con remedios caseros.
¿Cómo hacer un champú de café para fortalecer el cabello?
Incorporar café en la rutina capilar es una manera sencilla de aprovechar sus beneficios. Uno de los métodos más populares es preparar un champú de cafeína, que ayuda a estimular la circulación en el cuero cabelludo, fortalecer los folículos pilosos y equilibrar el pH del cabello.
Ingredientes necesarios
- Champú neutro o el champú que usas habitualmente.
- 5 cucharadas de café molido.
- Canela o bicarbonato de sodio (opcional).
- Un recipiente para mezclar.
- Un embudo.
Preparación del champú de café
- Remoja el café en aceite (si prefieres usar agua, caliéntala previamente).
- Coloca la mezcla en una olla a fuego lento durante cinco horas, removiendo cada 30 minutos.
- Añade los demás ingredientes y mezcla bien hasta obtener una textura homogénea.
- Con la ayuda de un embudo, vierte la mezcla en un envase de champú limpio y seco.
Modo de aplicación
- Agita bien antes de usar.
- Aplica sobre el cabello mojado y masajea el cuero cabelludo con movimientos circulares.
- Deja actuar durante cinco minutos para que la cafeína sea absorbida.
- Enjuaga con abundante agua, preferiblemente fría, para sellar la cutícula del cabello.
Para obtener mejores resultados, se recomienda usar este champú de dos a tres veces por semana.
¿Qué beneficios tiene el café en el cabello?
Además de ayudar a reducir la caída del cabello, el café aporta otros beneficios que mejoran su apariencia:
- Aporta brillo y suavidad, haciendo que el cabello luzca más saludable.
- El café contiene polifenoles, poderosos antioxidantes que protegen el cuero cabelludo del daño causado por los radicales libres.