A una semana de haber revelado a los primeros seis integrantes de su gabinete presidencial, Claudia Sheinbaum Pardo se prepara para anunciar a otros seis colaboradores que se unirán a su equipo de trabajo en una conferencia este jueves 27 de junio. Durante el periodo de transición de gobierno, coordinado por Juan Ramón de la Fuente, los primeros nombramientos realizados por Sheinbaum fueron vistos como estratégicos, logrando calmar a los mercados financieros.
¿Quiénes se sumarán al gabinete de Claudia Sheinbaum?
Uno de los movimientos más destacados fue la designación de Marcelo Ebrard como titular de la Secretaría de Economía, lo que resultó en un fortalecimiento del peso mexicano. Sin embargo, Sheinbaum cerró la posibilidad de que una mujer lidere la Secretaría de la Defensa Nacional, argumentando que no hay generales de división ni almirantes mujeres en la institución.
Hasta el momento, se han anunciado cinco secretarios de Estado, entre ellos Ernestina Godoy y Rogelio Ramírez de la O, quien continuará al frente de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público. Además, José ‘Pepe’ Merino fue designado como titular de la Agencia de Transformación Digital del Gobierno de México.
¿Cuándo se llevará a cabo el cambio de gobierno en México?
Tras su victoria en las elecciones de 2024, Claudia Sheinbaum y el presidente Andrés Manuel López Obrador iniciaron el periodo de transición el pasado 10 de junio. La transición será breve, ya que Sheinbaum asumirá la presidencia el 1 de octubre, mientras que el mandato de López Obrador concluirá el 30 de septiembre. Recientemente, López Obrador compartió detalles sobre su ‘última cena’ antes de dejar el cargo.
Nuevo estudio revela que el consumo de frutas y verduras puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Según la investigación realizada por la Universidad de Harvard, las personas que consumen al menos cinco porciones de frutas y verduras al día tienen un 15% menos de probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas en comparación con aquellas que no siguen una dieta rica en estos alimentos.
Beneficios para la salud cardiovascular
El estudio también encontró que las frutas y verduras ricas en antioxidantes, como las bayas, las espinacas y los tomates, tienen un efecto protector adicional sobre la salud cardiovascular. Estos alimentos ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo, disminuyen la presión arterial y mejoran la salud de los vasos sanguíneos, lo que puede prevenir la aparición de enfermedades cardíacas.
Importancia de una alimentación equilibrada
Los expertos en nutrición destacan la importancia de seguir una dieta equilibrada que incluya una amplia variedad de frutas y verduras para mantener una buena salud cardiovascular. Además de reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, una alimentación rica en estos alimentos también puede ayudar a controlar el peso, mejorar la digestión y fortalecer el sistema inmunológico.
Recomendaciones para una dieta saludable
Para mantener una buena salud cardiovascular, se recomienda consumir al menos cinco porciones de frutas y verduras al día, preferiblemente de diferentes colores para asegurar una variedad de nutrientes. También es importante limitar el consumo de alimentos procesados, ricos en grasas saturadas y azúcares añadidos, que pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. Adoptar hábitos alimenticios saludables y mantener un peso adecuado son clave para prevenir problemas cardiovasculares en el futuro.”