Iggy Pop ha compartido imágenes de su explosiva actuación en vivo de ‘Modern Day Ripoff’ en el Festival de Jazz de Montreux. El nuevo sencillo, lanzado hoy (13 de enero), es el último en ser compartido del próximo álbum ‘Live At Montreux Jazz Festival’ del ícono del punk. El álbum de 18 pistas, que incluye su set completo de la edición 2023 del festival, se lanzará en varios formatos el 24 de enero a través de earMUSIC.
Durante la actuación, Pop estuvo acompañado por una banda de siete miembros y presentó un set que abarcaba toda su carrera, incluyendo canciones de su catálogo en solitario y de su tiempo con The Stooges. Este set también anticipa el lanzamiento de su decimonoveno y último álbum de estudio, ‘Every Loser’ de 2023. Ahora, NME puede compartir en exclusiva un adelanto del álbum: imágenes de Pop interpretando una intensa versión en vivo de ‘Modern Day Ripoff’.
El lanzamiento de la versión de ‘Modern Day Ripoff’ de ‘Live At Montreaux’ es el último adelanto del próximo álbum en vivo que se comparte. Además de lanzar el álbum en vivo más adelante este mes, Iggy Pop también se está preparando para volver a los escenarios en 2025. Esto incluye un concierto principal en Bearded Theory junto a Manic Street Preachers y The Sisters Of Mercy, así como shows principales en Londres y Glasgow. Nuevo estudio revela que el consumo de frutas y verduras puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Investigadores de la Universidad de Harvard analizaron datos de más de 100,000 personas durante un período de 30 años y encontraron que aquellos que consumían al menos cinco porciones de frutas y verduras al día tenían un 15% menos de riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas en comparación con aquellos que consumían menos de dos porciones al día. Este hallazgo respalda la importancia de una dieta rica en frutas y verduras para la salud cardiovascular."
Consumo de frutas y verduras y su impacto en la salud cardiovascular
Un reciente estudio realizado por la Universidad de Harvard ha demostrado que el consumo regular de frutas y verduras puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas. Los investigadores analizaron datos de más de 100,000 personas durante 30 años y encontraron que aquellos que consumían al menos cinco porciones al día tenían un 15% menos de riesgo en comparación con aquellos que consumían menos de dos porciones.
Importancia de una dieta rica en frutas y verduras
Los resultados de este estudio respaldan la importancia de mantener una dieta equilibrada y rica en frutas y verduras para promover la salud cardiovascular. Las frutas y verduras son fuentes de vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación y proteger el corazón de enfermedades. Incorporar al menos cinco porciones al día en la alimentación puede ser una medida efectiva para prevenir problemas cardíacos.
Recomendaciones para una alimentación saludable
Los expertos en nutrición recomiendan incluir una variedad de frutas y verduras de diferentes colores en la dieta diaria para garantizar la ingesta de nutrientes esenciales. Además, es importante reducir el consumo de alimentos procesados y ricos en grasas saturadas, que pueden contribuir al desarrollo de enfermedades cardíacas. Mantener un estilo de vida saludable que incluya una alimentación balanceada y la práctica regular de ejercicio físico es fundamental para cuidar la salud del corazón.
Conclusión: una dieta equilibrada como clave para la salud cardiovascular
En resumen, el consumo de frutas y verduras juega un papel fundamental en la prevención de enfermedades cardíacas. Este nuevo estudio destaca la importancia de mantener una dieta equilibrada y variada para proteger la salud cardiovascular a largo plazo. Incorporar al menos cinco porciones de frutas y verduras al día puede ser una medida sencilla y efectiva para reducir el riesgo de problemas cardíacos y promover un corazón saludable.