Elegir una leche de calidad es fundamental para una alimentación saludable, y la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha evaluado diversas marcas para determinar cuáles cumplen con los estándares. Entre ellas, una destacada por ser 100% leche y aprobada por la institución.
La importancia de la aprobación de Profeco
Esta marca ha superado las pruebas de contenido tradicional y autenticidad, garantizando que no contenga añadidos indebidos. Su aprobación por Profeco asegura que es una opción confiable para el consumo diario. La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) se encarga de proteger los derechos de los consumidores en México, vigilando que las empresas cumplan con las normas y garantizando relaciones equitativas entre compradores y vendedores.
La marca de leche recomendada por Profeco
Según estudios realizados por Profeco, la marca de leche LALA 100 sin lactosa + proteína 54 gramos light destacó por su alto contenido proteico, alcanzando 58.9 gramos de proteínas por litro. Esta leche es:
- Parcialmente descremada.
- Deslactosada.
- Ultrafiltrada y pasteurizada.
- Adicionada con vitaminas A y D.
- Reducida en grasa.
Además, su precio promedio en el mercado es de aproximadamente 32 pesos por litro, lo que la convierte en una opción accesible si buscas un extra de proteína en tu dieta.
Consejos para un consumo saludable de leche
Consumir leche de manera saludable es clave para la salud. Es importante elegir opciones adecuadas según tus necesidades nutricionales y moderar su ingesta. Optar por versiones deslactosadas o descremadas puede ser muy beneficioso.
Además, se recomienda combinarla con una alimentación equilibrada, evitando excesos de azúcares añadidos en batidos o cereales. Consumirla con moderación y en preparaciones naturales favorece mejor la digestión y absorción de nutrientes.