La importancia de Profeco en la protección del consumidor
Profeco es la entidad encargada de salvaguardar los derechos de los consumidores en México, asegurando que los productos y servicios sean seguros y de calidad. Su labor incluye la supervisión del cumplimiento de normas y regulaciones en el mercado, así como la oferta de información y asesoría a los usuarios.
Gelatina Fruti Cool: un producto a evitar
Según Profeco, la gelatina Fruti Cool sabor fresa se destaca por su elevado contenido de azúcar, alcanzando los 19.16 gramos por porción. Este nivel supera el 75% del límite diario recomendado por la OMS, lo que la convierte en una opción poco saludable. El consumo excesivo de esta gelatina puede incrementar el riesgo de diabetes, obesidad y problemas cardíacos, por lo que se recomienda optar por marcas con menos azúcar o endulzadas con stevia.
Consejos para reducir el consumo de azúcar
Si deseas disminuir tu ingesta de azúcar, es fundamental empezar por identificar y reducir los alimentos procesados y las bebidas azucaradas en tu dieta diaria. Sustituye los dulces por frutas frescas o snacks naturales para satisfacer tus antojos. Además, aumentar la ingesta de agua y alimentos ricos en fibra puede ayudar a mejorar la saciedad y controlar el hambre. Por último, realiza cambios graduales y considera buscar apoyo profesional para hacer el proceso más efectivo y sostenible.